Las mejores Zapatillas Trail: Pronador 80 kg
Para personas de más de 80 kg que necesitan zapatillas pronadoras para correr en terrenos irregulares, es crucial encontrar un par de zapatillas de trail running o carrera de montaña adecuadas.
Algunas zapatillas de montaña ofrecen soporte y amortiguación para controlar la pronación excesiva y mantener una buena postura al correr.
Además, son duraderas y resistentes para soportar el desgaste del uso constante en diferentes tipos de terreno.
En este artículo, te presentamos las mejores opciones de zapatillas de trail running pronadoras para personas de más de 80 kg para que puedas correr con total comodidad y seguridad.
[toc]¿Qué es Pronación y Supinación?
Antes de empezar con los análisis, vamos a repasar que es la supinación y la pronación.
- Pronación: Se trata de la pisada donde la mayor parte del peso se apoya en la parte interior de la planta del pie.
- Supinación: En este caso la mayor parte del peso durante la pisada recae en la parte externa.
Según sea el caso, los zapatos se van desgastando en las zonas donde hay mayor afinque. Otro tipo de pisada es la neutra, es la mayoría de la población presenta.
Las mejores zapatillas Trail para pronador de 80 kg.
A continuación te presentamos las mejores opciones de zapatillas para la práctica del trail de montaña para pronadores de alrededor de 80 kg.
1. La Sportiva Bushido 2
Diseñada para corredores neutros o ligeramente pronadores
Si tienes entre 75 y 80 kg y estás buscando unas zapatillas La Sportiva para correr distancias intermedias, la Bushido 2 es una excelente opción. A pesar de ser un modelo ligero y reactivo, no sacrifica la comodidad que esperarías de una zapatilla tope de gama.
Gracias a su horma más pequeña, podrás moverte con agilidad por terrenos técnicos sin perder comodidad. La mediasuela de EVA de doble densidad combinada con las plantillas Ortholite aseguran que tus pies se mantengan cómodos durante todo el recorrido.
Adicionalmente, la misma EVA de doble densidad también te proporcionará la reactividad que necesitas para transiciones rápidas y dinámicas, lo que te permitirá correr a ritmos elevados en los senderos.
La combinación de dos zonas de taqueado asegura un agarre extra en carrera, especialmente en terrenos secos y compactos.
La Bushido 2 está especialmente pensada para corredores neutros o ligeramente pronadores que buscan una zapatilla con gran soporte y sujeción para ritmos medios-altos.
Esta zapatilla no te decepcionará en tus carreras de media distancia. Ligera, reactiva y cómoda, te permitirá correr con agilidad y seguridad en cualquier terreno.
- Proporcionan comodidad durante el entrenamiento gracias a su amortiguación y soporte adicional.
- Ofrecen mejor agarre en terrenos difíciles con suelas de goma con un patrón de agarre agresivo.
- Son duraderas gracias a su construcción con materiales de alta calidad.
- Precio arriba del promedio.
- Para pies anchos podrían resultar un tanto justas.
2. Joma Kubor
Buena opción para corredores de pisada neutra o ligeramente pronadores.
Si eres un corredor de trail con 80 kg de peso promedio y con pronación ligera, necesitas unas zapatillas robustas y duraderas, las Joma Kubor pueden ser una gran opción. Aunque superan los 300 gramos de peso, estas zapatillas son ideales para entrenamientos y carreras de trail.
La media suela bien amortiguada y confortable, combinada con un corte superior que brinda protección y una buena adherencia, te darán la seguridad y la confianza que necesitas en terrenos de montaña.
Aunque no son las zapatillas más rápidas, las Joma Kubor te ofrecen las garantías necesarias para terminar la carrera con las mejores sensaciones. Su diseño se adapta perfectamente a cualquier tipo de terreno y está pensado para moverte de forma dinámica sin sacrificar la amortiguación y la comodidad. Las Joma Kubor están orientadas a corredores de pisada neutra, aunque también ofrecen un punto de estabilidad para pronadores leves o para runners neutros que tienden a pronar hacia el interior con el paso de los kilómetros.
Estas zapatillas son ideales para deportistas de constitución media y fuerte que corren a ritmos entre 4:30 y 5:00 min/km o superiores.
El corte superior de las Joma Kubor está construido en nylon, se combina con inserciones de TPU y la exclusiva tecnología Sportech de la marca para añadir más protección al pie. El PU en la zona del talón y los refuerzos sintéticos de alta resistencia en la zona delantera mejoran aún más el nivel de protección.
- La media suela bien amortiguada y confortable brinda mayor comodidad y seguridad en terrenos de montaña.
- La suela exterior optimizada para una buena adherencia en diferentes tipos de terreno ofrece mayor estabilidad.
- Son zapatillas robustas, consistentes y duraderas para adaptarse a cualquier tipo de terreno.
- Las Joma Kubor son una zapatilla mixta idónea tanto para entrenamientos como para carreras.
- Con un peso de más de 300 gramos, pueden no ser las zapatillas más ligeras para correr.
- No son ideales para corredores que necesitan un alto nivel de soporte o estabilidad.
3.ASICS Gel-Trabuco 10
Mejores zapatillas todoterreno para pronadores, peso promedió 80 kg para recorrer largas distancias en terrenos de montaña.
Las zapatillas de trail running Asics Gel-Trabuco 10 son un calzado todoterreno diseñado originalmente para terrenos naturales, pero que se adapta fácilmente a cualquier superficie. Son una excelente opción para corredores pronadores en el rango de 80 kg.
Destacan por su gran durabilidad y resistencia, así como por su capacidad para aislar cada pisada frente a las irregularidades del terreno.
Entre sus atributos más valorados figuran la adherencia y el agarre de su suela antideslizante de caucho, dotada de un perfil de tacos que se distribuyen de manera distinta en función de la parte del pie.
En el talón se encuentran invertidos para que el corredor pueda tener un apoyo seguro al enfrentarse a las bajadas. La estupenda sujeción que proporcionan al tobillo es otra de las ventajas de estas deportivas, especialmente cuando se transita por zonas con sedimentos y desniveles.
Su entresuela reúne la tecnología FlyteFoam, una cápsula de gel y el sistema de soporte DUOMAX, que proporcionan una amortiguación y una estabilidad excelentes. La mayor diferencia en comparación con el modelo antecesor se halla en el upper, que está elaborado en malla reciclada.
El único inconveniente que se puede encontrar en estas zapatillas es que no son apropiadas para hacer deporte a altas temperaturas, ya que no transpiran lo suficiente. Sin embargo, estas zapatillas son una excelente opción para deportistas de cualquier peso que deseen recorrer largas distancias.
Con su tecnología ASICSGRIP y su banda de rodadura, ofrecen un excelente agarre en terrenos de montaña. Además, su tejido superior está confeccionado con un 75% de plásticos reciclados, lo que las convierte en una opción más sostenible y respetuosa con el medio ambiente.
- Excelente durabilidad y resistencia.
- Agarre multisuperficie.
- Adherencia y agarre de su suela antideslizante de caucho.
- Entresuela que proporciona una amortiguación y estabilidad excelentes.
- No son apropiadas para hacer deporte a altas temperaturas.
- Precio elevado en comparación con otras zapatillas de trail running.
Guía de compra: Cómo elegir la mejor Zapatilla Trail Running para pronadores por arriba de 80 kg.
Antes de invertir tu dinero en zapatillas de running, puedes seguir nuestros consejos para escoger la mejor zapatilla trail.
¿Qué es el trail running?
El trail running es una disciplina del running o carrera a pie que se lleva a cabo en senderos o caminos de montaña. A diferencia del running convencional, que se realiza en asfalto o superficies planas, el trail running implica correr en terrenos más irregulares, con cambios de elevación y obstáculos naturales como rocas, raíces, barro, ríos y arroyos.
El trail running a menudo se asocia con la aventura y la exploración, ya que los corredores a menudo se adentran en áreas naturales y remotas, disfrutando de las vistas y los paisajes únicos que ofrece el entorno natural. A menudo, los corredores de trail running se entrenan para eventos de carrera en distancia, que pueden variar desde unas pocas millas hasta más de 100 millas.
El trail running puede ser una experiencia emocionante y desafiante, y puede ser una excelente manera de disfrutar del aire libre y de la naturaleza mientras se realiza una actividad física saludable. Sin embargo, como con cualquier actividad al aire libre, es importante tomar medidas de seguridad y estar preparado para los desafíos que se presenten en el camino.
Si eres un corredor que pronada y pesas alrededor de 80 kg, es importante encontrar las zapatillas running adecuadas para ti. La pronación es un movimiento natural que ocurre cuando tu pie aterriza en el suelo y se mueve hacia adentro. Sin embargo, la pronación excesiva puede causar problemas, como lesiones y dolor en las articulaciones. Las zapatillas para pronadores están diseñadas para ayudar a controlar el movimiento excesivo del pie, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando la eficiencia de la carrera.
Aquí hay algunos aspectos que debes considerar al elegir zapatillas de trail running especialmente si tienes pronación y pesas y estás en el rango de 80 kg:
Estabilidad
Busca zapatillas que ofrezcan soporte y estabilidad adecuados para tu tipo de pronación. Si pronas ligeramente, las zapatillas con soporte leve pueden ser suficientes. Si pronas severamente, busca zapatillas con soporte fuerte y estructura adicional para controlar el movimiento del pie.
Amortiguación
Las zapatillas con buena amortiguación pueden ayudar a reducir el impacto en las articulaciones y a proporcionar una sensación más suave durante la carrera. Busca zapatillas con suficiente amortiguación para tu peso y nivel de pronación.
Durabilidad
Es importante elegir zapatillas que sean duraderas y resistentes para soportar el desgaste diario. Busca zapatillas con suelas resistentes y materiales duraderos en la parte superior.
Ajuste
Asegúrate de que las zapatillas se ajusten bien a tus pies y sean cómodas durante toda la carrera. Las zapatillas demasiado ajustadas pueden causar ampollas y lesiones, mientras que las zapatillas demasiado sueltas pueden afectar la estabilidad.
Marca y modelo
Hay muchas marcas y modelos de zapatillas para pronadores en el mercado. Investiga y lee reseñas de otros corredores para encontrar la mejor opción para ti.
Zapatillas especiales para pronadores
Las zapatillas especiales para pronadores están diseñadas para ayudar a controlar la pronación excesiva del pie durante la carrera, lo que puede reducir el riesgo de lesiones y mejorar la eficiencia del movimiento.
Las zapatillas para pronadores suelen tener una estructura de soporte en la parte media del pie para ayudar a controlar la pronación. Además, suelen tener una mayor densidad de espuma en la zona interna de la suela para proporcionar estabilidad y soporte adicional.
¿Cuáles son las mejores marcas de calzado Trail Running?
Hay una gran variedad de marcas en el mercado. Pero nosotros incluimos una pequeña selección de las que consideramos que forman parte los mejores zapatos para trail running. Estas son:
- Sportiva
- Joma
- Asics
Preguntas frecuentes
¿Qué es la pronación y cómo afecta a las personas que pesan alrededor de 80 kg?
La pronación es el movimiento natural del pie al pisar el suelo al correr. Las personas que pronan tienen una tendencia a llevar el peso hacia el interior del pie al correr, lo que puede provocar lesiones si no se corrige. Para una persona que pesa alrededor de 80 kg, la pronación puede tener un impacto significativo en la forma en que se distribuye el peso del cuerpo al correr. Es importante encontrar zapatillas que brinden soporte y estabilidad para corregir la pronación y evitar lesiones.
¿Qué tipo de soporte necesito en mis zapatillas de trail running si proné?
Si pronas al correr, necesitarás zapatillas que proporcionen soporte y estabilidad para corregir este problema. Busca zapatillas de trail running con un soporte medial para el arco del pie y una mayor amortiguación en la parte interior de la zapatilla. Esto ayudará a distribuir el peso del cuerpo de manera más uniforme al correr y a reducir el riesgo de lesiones.
¿Cuál es la importancia de la amortiguación en las zapatillas de trail running para personas que pesan alrededor de 80 kg?
La amortiguación es una consideración importante para las personas que pesan alrededor de 80 kg porque la carga de peso extra puede ejercer presión adicional en las articulaciones y los músculos al correr. Las zapatillas de trail running con buena amortiguación pueden ayudar a absorber el impacto del aterrizaje y reducir la presión en las articulaciones y los músculos.
¿Cómo puedo saber si he elegido las zapatillas de trail running adecuadas para mi peso y pronación?
Lo mejor es buscar la opinión de un especialista en tiendas de deportes o un podólogo deportivo para que te ayude a encontrar las zapatillas adecuadas. También puedes hacer pruebas en la tienda caminando o corriendo con diferentes zapatillas para ver cuál se adapta mejor a tus necesidades. Es importante elegir zapatillas que se sientan cómodas y te brinden el soporte necesario para corregir la pronación y proteger tus pies y articulaciones.
Recuerda que cada corredor es único y puede tener diferentes necesidades en términos de zapatillas running para pronadores. Prueba varias opciones antes de tomar una decisión final y elige las zapatillas que te brinden, la mejor combinación de soporte, amortiguación, durabilidad y ajuste para tus necesidades individuales. ¡Buena suerte en tu búsqueda de las zapatillas perfectas!
